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[22년 03월 01일 지출 내역] 휴일동안 평일을 위한 장보기_104,800원2022년 2월 짠부일지 2022. 3. 2. 19:52
오늘 지출 내역 104,800원. 식비 점심- 스팸파계란 볶음밥 0원, 어제 남은 육개장 국물에 계란풀어서 먹음. 저녁- 삼겹살,쌈 0원 장보기 쿠팡 55,000원 (올림가, 전체 금액의 1/2) 오징어 10마리 27,500 디포리 30개 16,290 고춧가로 1kg 27,900 스팸 200g 짜리 5개 12,850 참치 150g 짜리 12캔 24,800원 가락마트 24,300원 (올림가, 전체 금액의 1/2) 사과 8,980원 밀감6개입 3,980원 삼겹살 11,040원 양배추 1,280원 브로콜리 1,480원 훈제오리 9,980원 콜라 2,180원 소주 2,350원 신라면2번들 3,380원 공용쓰레기 490원 +까페 음료 2잔 10,600원 -서울사랑상품권 사용 (주 중 정리에서 서울사랑상품권을 계좌..
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[22년 02월 28일 지출 내역] 2월의 마지막 날_61,3002022년 2월 짠부일지 2022. 3. 1. 09:36
오늘 지출 내역 61,300원. 식비 아침 - 오트밀 0원 점심- 상무님이 사준 도시락 0원 저녁- 집에 있던 자반 + 비비고 육개장 2봉 2+1봉 4800원 (9600원 1/2) 지인- 36,400원 가스비 20,050원 통근 30분 걸어옴 캐시워크 적립 2287캐시 1) 아침대용 -오트밀 아침에 잠시 10분 정도 시간이 남아 책꽂이에 있던 식단 관련 책을 읽었습니다. 이라고 알라딘에서 샀던 책이라 앞으로의 식단에 참고하고자 펼쳐보았습니다. 글루텐에 관한 설명이 있었는데 글루텐이 빵이나 면의 쫀득한 식감을 주지만 우리 몸에는 그리 좋지 않은 성분이라는 말이 었습니다. 밀가루를 먹으면 더부룩하고 꾸룩 소리가 난다던지 소화기계 증상이 나 소화가 잘 안되기도 하고, 면역 기전을 자극해 전신의 염증 반응을 일..
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2월 4째 주 입출금내역 총 결산주 단위 고정지출 내역 2022. 3. 1. 09:00
1. 해당 주 입출금 상세 내역 토 19일) 일 20일) 월 21일) 고등학교친구 수민이 생일선물 32,100원, 핫팩 5,800원 화 22일) 수 23일) 한국장학재단 2,100원 목 24일) 뮤지컬 151,000원 금 25일) 우리카드결제대금 34,900원, 한국장학재단 4,200원, 비자해외승인대금출금(유튜브) 3,200원, 다이소(퐁퐁, 네모후라이팬)3,000원 (6,000원 1/2함) 일주일 식비 총 243,080원 생활용품 16,500원 교통비 8,800원 문화생활 154,200원 경조사 32,100원 월세 350,000원 월세 이외 지출 총 454,680원 2. 해당 주 입출금 내역 총 결산 일주일 총 고정지출 : 18,000원 일주일 총 변동지출 : 53,400원 총 지출 금액 : 71,4..
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[22년 02월 25일 지출 내역] 한 주동안 고생많았다며 외식_21,5002022년 2월 짠부일지 2022. 2. 26. 09:56
오늘 지출 내역 21,500원. 식비 아침 - 오트밀 점심- 6,500원 (샐러드) 저녁- 15,000원 (알곤이찜) 통근 30분 걸어옴 1) 아침대용 -오트밀 0원이지만 점심을 제외하고 아침과 저녁은 집에 미리 사둔 음식들로 식사를 했습니다. 최근에 아침마다 미팅을 하면서, 배가 고픈 적이 많았었기에 아침에 배를 채우고자 오트밀을 사뒀습니다. 처음 먹어보는 오트밀은 엄청 맛없다는 평가에 비해 딱 제가 원하던 수준의 맛과 포만감이었습니다. 오히려 바쁜 아침에 맛이 강한 음식은 되려 부담이 되기에, 약간의 단백함과 따뜻한 맛은 하루를 시작하기에 든든한 마음이 생기게 했습니다. 2) 회사에서 점심 먹기 깨달아버렸습니다. 금요일은 무조건 샐러드를 먹어야합니다. 저희 사내 지하 까페에서는 요일별로 다른 종류의 ..
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[22년 02월 24일 지출 내역] 팀원 생일이라 저녁약속 있던 날_32,5002022년 2월 짠부일지 2022. 2. 26. 09:30
오늘 지출 내역 32500원. 식비 아침 - 0원 오트밀 점심- 0원 (어제사뒀던 샌드위치) 저녁- 32,500원 (삼겹살, 와인바) 통근 30분 걸어옴 2) 전 날 사뒀던 샌드위치 0원 전 날 병아리콩을 먹고 오후에 배고플까봐 사뒀던 샌드위치를 안먹고 퇴근 전에 냉장고에 넣어뒀었습니다. 냉장고에 꺼내어 먹어 점심에 드는 비용은 따로 없었습니다. 3) 팀원 생일 우리 팀원 중 한 명의 생일이라 저녁을 함께 먹었습니다. 사실 상 팀원생일날이라는 핑계 하에 팀원들은 방이동에서 젤 맛있는 삼겹살 집을 갔다고 볼 수 있습니다. 다들 신이났고 2차를 가자며 와인바를 갔습니다. 방이동에서 몇 달 전 새로 생긴 와인바였는데 분위기가 괜찮았습니다. 와인의 종류가 아주 다양하였고 가격도 괜찮았습니다. 오늘 지출 내역 소..
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[22년 02월 23일 지출 내역] 생선 사다가 여러 번 먹기_9,3502022년 2월 짠부일지 2022. 2. 23. 21:47
2022년 2월 23일 오늘 지출 내역 0원 + 집밥 2,250원 (자반 5500원, 무 1/2개 900원 구매, 자반 반 먹음) + 아이스크림 3,100원 + 샐러드 4,000원 총 9,350 식비 아침 - 오트밀 점심- 월요일에 삶아서 가져갔던 병아리콩, 샐러드 4,000원 저녁- 집밥 전날 먹은 김치찌개 + 생선구이 통근 30분 걸어옴 1) 아침대용 -오트밀 오트밀의 양이 점점 늘어나고 있습니다. 잠을 많이 못자서 일찍 자야겠다고 생각했습니다. 하지만 아침시간은 포기못합니다. 2) 회사에서 점심 먹기 지난 번에 삶아왔던 병아리콩을 사다왔습니다. 맛좋은 병아리콩 반 정도 먹었는데 배가 안고파서 먹다 말았습니다. 오후에 배가 고플까 싶어서 4000원짜리 샌드위치를 지하까페에서 사왔는데 이건 내일 먹으려..
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[22년 02월 22일 지출 내역] 이틀 연속으로 지출 0원2022년 2월 짠부일지 2022. 2. 22. 20:08
2022년 2월 22일 오늘 지출 내역 0원. 식비 아침 - 오트밀 점심- 팀점, 인도커리 저녁- 집밥 (미리 사뒀던 김치찌개, 계란 2개 계란말이) 통근 30분 걸어옴 1) 아침대용 -오트밀 우유를 꾸준히 먹고있습니다. 살 때 까지만해도 우유 유통기한까지 다 못먹고 남을 것 같았는데, 잘 먹고 있어서 이게 왠일인가 싶습니다. 살면서 우유를 많이 먹지 않았었는데, 재테크하면서 몸과 마음을 든든히 하려고 먹기 시작한 우유+오트밀이 건강까지 챙기는 듯 싶습니다. 2) 회사에서 점심 먹기 관련된 옆 팀에 새로운 과장님이 오셨습니다. 과장님이 오셨으니 함께 점심 식사를 했습니다. 이를 위해 음성확인증을 어제 끊었습니다. 원래는 팀점을 싫어했는데 재테크를 시작하니 나쁘지 않고 신이 났습니다. 이런 변화들이 신기하..
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[22년 02월 21일 지출 내역] 지출 비용 0원 일지2022년 2월 짠부일지 2022. 2. 22. 19:48
2022년 2월 21일 오늘 지출 내역 0원. 식비 아침 - 오트밀 점심- 과장님이 주신 김밥 저녁- 집밥 통근 30분 걸어옴 1) 아침대용 -오트밀 오늘도 오트밀을 먹었습니다. 오트밀의 양이 점 점 늘어나는 것은 저만의 착각이 아닌 것 같습니다. 11시에는 심지어 꼬르륵 거립니다. 하지만 아침 미팅에가도 든든한 것이 느껴지긴 합니다. 2) 회사에서 점심 먹기 점심에는 팀 전체가 먹었습니다. 그렇지만 저는 미접종자라서 음성확인증이 필요했습니다만 주말동안에 보건소에 가지않았습니다. 혼자 병아리콩을 먹으려고 삶아왔건만, 과장님이 미리 사두셨던 김밥을 주셨습니다. 과장님께 나중에 커피 한 잔 사드려야할 것 같습니다. 받은 만큼 보답해야하니까요. 3) 집밥해먹기 집밥은 주말에 사둔 뒷다리살을 소금으로 밑간을 하..